SESIONES PARTICULARES

No todos llegamos al yoga con los mismos intereses, de modo que las sesiones privadas permiten adaptar la práctica completamente a tus necesidades y adquirir sus máximos beneficios.

Al ser  sesiones totalmente personalizadas , se realiza una estructura de trabajo gradual para evolucionar progresivamente hacia tus objetivos. 

¿A quién van dirigidas?

- Si hace tiempo que practicas y quieres profundizar más en la técnica, 
para entender mejor las posturas, donde nace su movimiento o enajenación.

- Por si quieres profundizar en técnicas de respiración, meditación o filosofía del yoga. 

- Por si quieres construir tu autopráctica y así poder practicar en casa. 

- Por si quieres trabajar alguna dolencia o diagnóstico
(escoliosis, lumbalgia, ciática, etc.)
con secuencias concretas y específicas.

- Si necesitas reducir estrés o ansiedad, encontrando tiempo y espacio
para relajarte y crear una rutina saludable, a través del trabajo del cuerpo y la respiración. 

- Por si quieres practicar pero prefieres reducir riesgos,
evitando el compartir espacio con más personas. 

-Por si tienes un horario imposible o te resulta muy difícil desplazarte al centro,
las clases privadas permiten buscar el mejor momento y sitio para ti.