Los fines de semana organizamos talleres o actividades temáticas para seguir alimentando nuestra curiosidad y nutriendo el crecimiento interior en un formato más exclusivo.
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Anteriormente hemos organizado:
YOGA RESTAURATIVO
&
YOGA NIDRA
facilitado por Isabel Domínguez de @hathayogaunion
¡El yoga restaurativo es el arte de la relajación!
Este taller de 2 horas comienza con movimientos sencillos para dar movilidad a las articulaciones y sigue con el yoga restaurativo, donde la postura de yoga siempre es cómodamente sostenida por almohadas, bloques y bolsters, entre 5 y 15 minutos. Se trata de una meditación y relajación profunda en cada postura.
El yoga restaurativo es un tipo de yoga terapéutico que invita al cuerpo a activar el sistema nervioso parasimpático, entrando en reposo en cada asana, y tiene todo lo que necesita para la auto-sanación ya sea física, emocional o mental.
Para concluir la sesión, hay una media hora de yoga Nidra.
TALLER DE CONSTELACIONES
facilitado por Mª José Leiva
Las Constelaciones, creadas por Bert Hellinger, son una herramienta terapéutica para trabajar cualquiera tipos de conflicto personal (trabajo, familia, pareja, relaciones sociales, carácter, etc.).
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En una sesión, que se realiza en grupo, la persona que constelación escoge entre los participantes aquel que le representará a él/ay lo que quiere trabajar, de modo que podrá visualizar el rol que adquiere el conflicto en su vida y el su posible origen.
YIN YOGA
& VIAJE SONOR
con la colaboración de @_massira
Para celebrar el cambio de estación realizamos una sesión especial de yin yoga acompañada del sonido en directo de diferentes instrumentos vibracionales como los cuencos tibetanos, el gong,koshis, etc., que conectan directamente con nuestro cuerpo.
En estas sesiones de 2h nos enfocamos en trabajar los meridianos (canales energéticos) que recorren el cuerpo y los órganos internos implicados, de forma que desbloqueamos la energÃa estancada, asà como las emociones, y asà poder disfrutar en plenitud del perÃodo estacional correspondiente.
CONCIERTO DE
CUENCOS TIBETANOS
con Jordi Benítez
Los conciertos de cuencos tibetanos son viajes sonoros que abren la puerta a la relajación ya la meditación, ya que la vibración de los cuencos, del gong y de otros instrumentos, conecta con nuestro campo energético y nos reequilibra el cuerpo, la mente y la alma.
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Para que disfrutes de una agradable relajación y bienestar y que tu mente viaje a lugares hermosos o donde necesites explorar o escuchar.
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Aportación: 15€/sesión
